逐漸進入秋冬，許多男性不分季節的使用洗髮精，或者使用夏季的頭皮去油產品，這樣的行為反而容易造成頭皮敏感、發紅，進而導致頭皮屑產生。在季節更替的時節，更要好好留意頭皮狀況與護理，減緩頭皮發炎、防止落髮。
高雄MyHair生髮植鬍診所/林士棋醫師(院長)
許多男性對於洗髮精的選擇就是以價格為主，有些人更直接與女友共用洗髮精；但這些商品不見得適合你。另外你的頭皮也可能因為季節而有所變化，不妨先確認自身頭皮髮質，再因需求來挑選合適的洗髮精。
留意頭皮特殊護理
男性對於保養可能只侷限於臉部，認為頭髮有洗即可。其實頭皮比臉部肌膚更加脆弱，更容易因為季節的關係導致乾癢紅腫，這時男性可以挑選適當的頭皮清潔與護理產品，幫助穩定不安定的狀況。另外也要多注意頭皮的老化，如果頭皮明顯正在老化，頭髮會變得更加脆弱和乾燥，進而導致落髮。
飲食習慣
頭髮95%是蛋白質，在飲食攝取方面多攝取蛋白質含量高的食物，例如雞肉、大豆等。另外也可以多補充含鐵、鋅、維生素C的食物，營養補充充足，頭皮將會更加健康長出堅韌的頭髮。
良好生活習慣
壓力大也會導致落髮，所以維持良好的生活習慣，定期排解壓力，讓身心維持平衡，皮膚、頭皮、髮質自然健康。
落髮問題一定要及早就診治療 以避免後續毛髮救不回來
除了頭皮護理外，也要多加留意自己的落髮問題，高雄MyHair生髮植鬍診所/林士棋醫師(院長)列出幾項落髮可能有的成因，如果撇除這些原因，還是持續落髮，您有可能有雄性禿的基因，一定要提早就診治療：
藥物導致落髮
有些藥物會影響生長週期，干擾頭髮的生長。部分藥物成分以及維他命A與衍生物成分等，都有可能會導致落髮。但是如果是因為藥物成因而導致的落髮，都會在停止服用之後回歸正常。
甲狀腺方面的疾病
有關甲狀腺方面的疾病，也會造成落髮，因為甲狀腺激素如果過多或過少都會影響新陳代謝，新陳代謝出狀況也會導致落髮。
飲食、生活影響
生活習慣例如節食、或是吃到有汙染的食物都有可能會導致落髮。尤其壓力更容易刺激分泌腎上腺素，引起雄性賀爾蒙大量分泌，造成短期的落髮增加，所以前面有提到務必要注意自身生活規律。
造型因素
現在每個人越來越注重外在，大多會進行染、燙，或是使用一些造型品。這些化學的產品，有可能會因此影響頭皮進而導致落髮增加。
落髮問題一定要及早就診治療 以避免後續毛髮救不回來
如果你自身檢視以上原因都沒有，但落髮問題還是持續發生，那有非常高的機率是來自雄性禿基因。如果有相關症狀，太瑿生醫集團/總院長黃仲立醫師建議提早至診所做頭皮檢測，以確保治療時機，好好保護好僅有的毛髮。如果一直不治療，等到睪固酮變成DHT持續攻擊毛囊，持續脫髮導致徹底變成禿頭，這時無論是治療或是需要植髮而無髮可植就來不及了。
