「光頭一定比較涼爽啊！」相信這是許多人腦海中既定的印象，也是植髮PTT上許多掉髮/落髮、雄性禿、女性禿頭困擾者用來自我解嘲或是常常被安慰的話語；然而，美國研究透過實驗證實：「禿頭(光頭)實際上並不會感到更涼爽；反而毛髮(有頭髮)才是夏日消暑、頭皮防曬的最大關鍵！」
特別提醒：「任何研究報告皆有其研究方法、研究限制、地域背景差異；若對本研究有疑問，請逕自聯繫原文出處/研究作者。」
Lasisi, T., Smallcombe, J. W., Kenney, W. L., Shriver, M. D., Zydney, B., Jablonski, N. G., & Havenith, G. (2023). Human scalp hair as a thermoregulatory adaptation. Proceedings of the National Academy of Sciences, 120(24), e2301760120.
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美國國家科學院：光頭沒有比較涼，頭髮有存在的必要性
人類相較於其他哺乳類動物，最大的差異在於人類沒有覆蓋於全身的厚重毛髮，僅在特定身體部位生長毛髮。關於人類如此的演化方向，引發遺傳學家、生物學家等專家的推測與熱議，在眾多論點當中以「頭髮具有減少人體出汗量」、「頭髮具有散熱功能」等兩種說法被廣為認同。然而，目前關於頭髮的功能尚未清楚，且上述兩種關於人類毛髮演化的說法皆為理論與推測，在過去並無相關的實驗數據去證實頭髮的功能與其存在的必要性。
鑒於上述原因，一篇於2023年刊登在學術影響指數(Impact Factor)排行非常高且著名學術期刊《美國國家科學院院刊(Proceedings of the National Academy of Sciences, PNAS)》的研究，由Lasisi(Lasisi et al., 2023)等研究人員，透過實驗的方式，以詳細數據來證實頭髮的功能。在該研究中，研究團隊使用仿真人體模型搭配不同髮型的真髮絲假髮，並在溫度及濕度均受到嚴格控制的情況下，收集在不同環境條件下(包含不同風速、有無模擬太陽輻射等)，頭皮表面在蒸發、對流、輻射等熱轉換的相關數據。研究結果顯示，有戴真髮絲假髮的人體模型，頭皮接收到的太陽輻射也較少，並且調節體溫所需要分泌的汗液比起光頭人體模型也較少，因此在此實驗中證實了：頭髮的存在確實具有其必要性！
美國頂尖研究證實：光頭沒有比較涼，毛髮才是消暑防曬關鍵！詳細請閱讀《美國國家科學院院刊(Proceedings of the National Academy of Sciences, PNAS)》研究全文。
保護頭皮髮型怎麼選？研究顯示：短捲髮保護力最好
在得知頭髮能有效減少頭皮接收到的太陽輻射後，由於人類的髮型相當具有多樣性，因此研究團隊進一步比較不同髮型(包含光頭、短捲髮、長捲髮及長直髮四種髮型)對研究頭皮散熱的影響。
從研究數據得知：短捲髮是最能有效降低太陽輻射到達頭皮的髮型，也因此頭皮需要藉由分泌汗液來調節溫度的汗液總量也會減少，具有最好的保護效果。
禿頭(光頭)不會比較清爽，MyHair歡迎需要毛髮的朋友
高雄MyHair生髮植鬍診所/林士棋醫師(院長)表示：「相信這篇文章打破了很多人對於『光頭比較清爽』的迷思，從這篇研究中可以清楚知道，頭髮的存在會降低頭皮散熱的能力；但是卻能夠大大降低太陽輻射到達頭皮的機會，然而少吸收熱量的影響會大於頭皮散熱不佳的負面因素。這可能也是為什麼，掉髮/落髮、雄性禿、女性禿頭患者甚至是光頭的朋友，在烈日下頭髮較少的部位看起來總是更加光滑、油亮，因為他們頭皮接收到更多的太陽輻射熱，需要藉由分泌更多汗水來調節頭皮的溫度。所以，千萬別再用『禿頭(光頭)比較清爽』來當作藉口了。」
林士棋醫師(院長)補充說明：「然而這篇研究也有其研究限制，首先研究人員只去測量頭部的熱量平衡，而沒有去考慮到全身熱調節的部分。另外，這篇研究雖然是使用仿真的人體模型，並且搭配真髮絲假髮來盡可能還原出真實的人體狀態，然而仿真人偶與人體會有一定程度的差距，因此未來可能需要更進一步的真人實驗來得到更符合真實情況的數據。最後，研究中使用的真髮絲假髮僅考慮到人類頭髮的形態及密度兩種情況，更多的因素像是髮色、長度等在未來的研究中可能也需要進一步探討，才能得到更加完善的結果。」
提醒：「任何研究報告皆無法取代醫師親自診斷，治療雄性禿/落髮/掉髮問題及治療方式，以MyHair醫師依個人狀況處置。」
高雄MyHair生髮植鬍診所/林士棋醫師(院長)認同頭髮能夠讓頭部更容易散熱，避免過熱的情形發生」及「減少出汗量」這樣的說法。
植髮手術植入真實毛髮，為夏日頭皮消暑防曬首選
高雄MyHair生髮植鬍診所/林士棋醫師(院長)表示：「雖然目前市面上有許多提供掉髮/落髮、雄性禿、女性禿頭困擾者的相關服務，像是紋髮、假髮等。然而，比起植髮手術植入真實的毛髮，紋髮無法達到植髮手術的自然、立體感，而假髮如果長時間配戴或是保養不當，還是有可能造成頭皮問題，影響毛囊健康，進而產生更嚴重的掉髮/落髮問題。」
林士棋醫師(院長)強調：「現今醫療技術對於掉髮、女性禿頭等問題雖然還無法完全根治；但只要耐心依照醫囑來進行治療，還是可以延緩頭髮掉落的情況，甚至也有促進頭髮新生的可能性。另外，由於植髮手術植入的是真實毛髮，因此術後一樣可以隨心所欲的燙髮、染髮，也可以像先前研究說的，術後將頭髮燙成短捲髮，提供頭皮更好的保護。」
頭髮的存在確實具有其必要性！MyHair生髮植鬍診所提醒您：由於落髮/掉髮(雄性禿)問題複雜且避免植髮失敗，建議先至醫療院所初步頭皮檢測、評估。除了植髮、植鬍、植眉手術；免動刀的生髮/育髮療程(服藥/營養規畫、外用藥、頭皮理療、雷射生髮、洗/護髮等)猶如工程需依個人狀況搭配、調整。
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參考文獻
Lasisi, T., Smallcombe, J. W., Kenney, W. L., Shriver, M. D., Zydney, B., Jablonski, N. G., & Havenith, G. (2023). Human scalp hair as a thermoregulatory adaptation. Proceedings of the National Academy of Sciences, 120(24), e2301760120.
