換帖兄弟看起來像爸爸？想要視覺年齡年輕，髮量很重要！

明明是一樣年紀，為什麼他就比自己看起來年輕３０歲？原來髮量是關鍵！根據日本一項調查發現，日本男女性認為髮際線後退1公分，平均視覺年齡就會增加5.7歲；此外，根據尼爾森的調查顯示，全球有三分之一的男性認為60歲後才算老，也因此現今對年齡有了新的定義，像是50歲被稱為「新30歲」，60歲則稱為「新40歲」，「老」字對於一些熟男們來說，似乎離他們越來越遠。

高雄MyHair生髮植鬍診所/林士棋醫師表示，除了遺傳性掉髮外，現代人生活步調緊湊，加上飲食逐漸西化的影響，使得掉髮、禿頭現象有日趨年輕化的現象，而許多熟男上班族也因工作壓力、睡眠不足等因素，造成毛髮稀疏，但過多的掉髮，不僅讓外表顯得老態，還會讓人失去信心。

雄性基因禿三大類型

台北MyHair生髮植鬍診所/林哲佑醫師進一步補充說明，禿頭大致可分為M型、O型或是M+O型三大類型，事實上，大多數的中年男性都有雄性基因禿的問題，而雄性基因禿又可分為7級，第1級最輕微，第7級最嚴重，第3至4級則為黃金治療期。

林士棋醫師指出，傳統的植髮手術是拿後枕部中央部位的頭皮來分離毛囊，在切取頭皮時，若醫師技術不純熟，恐怕會傷及頭皮周圍的毛囊，且分離的頭皮毛囊品質不一，不僅可能造成部分毛囊的浪費，在取皮瓣時，還可能將皮下組織內的神經割傷，導致術後出現頭疼或感覺異常等後遺症，甚至會留下一條細長型的疤痕，不利於日後的短髮造型。

台北MyHair生髮植鬍診所/林敬恩醫師進一步指出，隨著植髮技術日漸純熟，近來在市場上頗受歡迎的「FUE微創植髮技術」，透過特殊毛囊鑽取器，採用「鑽、取、種」三步驟，來鑽取毛囊與種植，不僅能減少毛囊的受損，且毛囊品質及存活率也相對提高許多，另外，由於術後疼痛感極少、傷口小、恢復期較短，因此成為患者打理門面的新選擇。

林哲佑醫師也特別提醒，除了未成年者不應進行非必要的美容相關手術外，患者如有落髮問題，可在監護人陪同下進行治療；此外，植髮手術前，應找尋專業醫師進行詳細諮詢與溝通，術後則應重視個人居家照護，避免刺激性食物與菸酒，如此才能早日迎回頂上榮光。

Ｚ世代生活作息紊亂加速頭皮老化

現今許多年輕人因為生活習慣不佳，也容易導致外表加速老化。例如吸菸的危害眾所皆知，殊不知只吸二手菸，也會導致禿髮的慘劇。一名24歲的研究生平時喜歡與朋友跑趴，大量暴露於二手菸的環境中，加上課業壓力大、睡眠不足，年紀輕輕前額就禿光光，遠看猶如清朝人。醫師表示，菸品中的自由基會攻擊幹細胞，導致毛囊提早老化、死亡，建議民眾保持良好生活習慣，以免年紀輕經就頂上無毛。

高雄MyHair生髮植鬍診所/林士棋醫師表示，男性禿髮「雄性禿」其原因主要是遺傳及壓力所造成。長期壓力太大會造成情緒緊繃，引起兩側額頭血管供給毛囊養分不足，造成毛囊逐漸萎縮導致掉髮。

另外，習慣熬夜、抽菸及從事高壓工作者也會讓禿頭年輕化，尤其是年輕男性患者外表看起來會比實際年齡老，臨床就曾碰到有40歲年輕患者跟老婆去逛百貨公司，卻被店員誤認幫父親挑衣服的尷尬場面。

近年來網購非常流行，許多患者會購買來路不明的便宜生髮水或育毛藥膏，改善髮量或避免禿頭，但林士棋醫師提醒，若買到具有酒精、芳香劑、精油成份的產品，可能會引發頭皮過敏，間接造成毛囊損傷；若產品中含有水楊酸等酸性化學物質，則會造成灼傷頭皮，以及毛囊永久性的傷害。

林敬恩醫師呼籲，民眾若出現長時間大量掉髮要提高警覺，可能是生活作息紊亂或壓力太大，應盡快調整生活作息，或學習情緒管理技巧。若經調整後仍有持續掉髮現象，就要趁毛囊還沒完全萎縮前尋求醫師的診斷及協助，避免陷入禿頭危機。

若有疾病/治療等相關問題，請向太瑿生醫集團醫師團隊諮詢。

諮詢專家

• 高雄MyHair生髮植鬍診所/林士棋醫師
• 台北MyHair生髮植鬍診所/林哲佑醫師
• 台北MyHair生髮植鬍診所/林敬恩醫師

MyHair小辭典：換帖兄弟

「換帖」意指十分要好的死黨，朋友間因為感情親密而結拜成義兄弟，以求患難時互相幫助，這種習俗在台灣早期很盛行，有時義兄弟的關係甚至比親兄弟更加緊密。結拜時需交換寫有姓名、年齡、籍貫、家世的庚帖，並記錄結拜的原因，且要請神明作證，故稱作「換帖的」。

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